Núm. 48 (2012)
Área 15. PSICOLOGÍA DEL DEPORTE / SPORT PSYCHOLOGY

Motivación, frecuencia y tipo de actividad en practicantes de ejercicio físico / Motivation, frequency and activity type in physical exercise practitioners

Publicado abril 22, 2016

Resumen

El objetivo de este estudio fue comprobar la relación existente entre la motivación integrada y los motivos de práctica en  practicantes de ejercicio físico según la frecuencia y tipo de práctica realizada. Participaron 358 practicantes de ejercicio físico en salas de fitness (actividades dirigidas y musculación). Se midió la motivación integrada y los motivos de práctica. Tras los análisis descriptivos y diferenciales, los datos revelaron que las personas que participaban en programas de fitness estaban más preocupadas por la imagen y el reconocimiento social. Respecto a la frecuencia de práctica, los datos revelaron que la práctica de algún tipo de actividad físico-deportiva en salas de fitness más de tres días por semana se relacionaba positivamente con la motivación y con la mayoría de los motivos de práctica. Se discuten los resultados en relación a la optimización de los programas de actividades físico-deportivas a partir del ajuste entre el tipo de práctica y los diferentes motivos.

PALABRAS CLAVE: motivación integrada; actividad físico-deportiva; motivos de práctica; frecuencia; tipo de práctica.

ABSTRACT

The aim of this study was to check the relationship between integrative motivation and practice reasons for practitioners of exercise depending on the frequency and type of practice carried out. A sample of 358 practitioners in fitness rooms was analyzed. The integrated motivation and practice reasons were measured. After descriptive and differential analysis, the data revealed that people who participate in fitness programs are more concerned about image and social recognition. Regarding to frequency of practice, the data revealed that the practice at some type of physical activity and sport more than three days per week was positively related to motivation and the most practice motives. Results were discussed in relation to the optimization of physical activity programs and sports from the fit between the type of practice and different reasons.

KEYWORDS: integrated motivation; exercise regularly; practice motives; frequency; type of practice.