Actividad física y perfil anímico en un sector de la población sevillana / Physical activity and mood profile in a sector of Seville´s people

J.A. León-Prados, A. Calvo-Lluch, A.M. Ramos-Casado

Resumen


Se analizan las relaciones existentes entre cantidad y tipo de actividad física (CAF) y estado de ánimo (EA). 310 sujetos clasificados por grupo de edad, sexo y estilo de vida contestaron a los cuestionarios Profile of Mood State (POMS) y el International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) con el fin de conocer su perfil anímico y su relación con la cantidad y tipo de actividad física realizada. Relaciones altas y moderadas entre diferentes variables revelan asociaciones entre subescalas negativas de EA y CAF. Independientemente de la edad y sexo, en general la CAF realizada se relaciona negativamente con subescalas negativas del POMS y positivamente con las positivas. Consideramos la necesidad de nuevos estudios que permitan cuantificar la cantidad mínima de actividad física necesaria para la existencia de estos efectos y que permitan discernir si la misma se realiza de manera espontánea o dirigida.

PALABRAS CLAVE: Estados de ánimo, Actividad Física, IPAQ, POMS.

ABSTRACT

The aim was the relationships between amount and type of physical activity (CAF) and mood (EA). 310 subjects classified by age group, sex and sedentary or non—sedentary lifestyle answered Profile of Mood State (POMS) and the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) in order to identify their mood profile and its relation to the amount and type of physical activity. High and moderate relationships between different variables show negative associations between subscales of EA and CAF. Regardless of age and sex, generally performed CAF is negatively related to negative subscales of the POMS and positively with the positive subscale. Consider the need for further studies to quantify the minimum amount of physical activity necessary for the existence of these effects and to discern if it is done spontaneously or supervised.

KEY WORDS: Mood State, Physical activity, IPAQ, POMS.


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