Núm. 48 (2012)
REVISIONES/ REVIEWS

Método pilates e investigación: revisión de la literatura / Pilates method and research: literature review

Publicado abril 22, 2016

Resumen

 El objetivo de este estudio fue realizar una revisión de los estudios científicos sobre el método Pilates. Se analizaron un total de 70 publicaciones: 27 artículos teóricos, 2 revisiones bibliográficas, 3 casos clínicos, 1 trabajo descriptivo y 37 de intervención. El mayor número de estudios que aplican el Método Pilates como programa de intervención son los que lo utilizan para el tratamiento del dolor, seguido de los estudios que utilizan el Método Pilates para la mejora de la capacidad aeróbica y el IMC, la flexibilidad y la estabilidad postural. Además, también destaca el número de estudios que analizan el efecto del Método Pilates o de los ejercicios sobre la musculatura abdominal. Con relación a la población utilizada, se observa un mayor número de estudios con personas adultas, seguido de los adultos mayores, niños, adolescentes y deportistas.

PALABRAS CLAVE: Pilates, revisión, entrenamiento, rehabilitación y acondicionamiento

ABSTRACT

The aim of the study was to provide a review of Pilates Method scientific studies. A total of 70 articles were studied: 27 theoretical articles, 2 bibliography reviews, 3 clinical case studies, 1descriptive study, and 37 intervention studies. The largest number of studies that have applied Pilates Method as an intervention program are those that used it for treating pain, followed bythe studies that utilized the Pilates Method for the improvement of aerobic capacity, Body Mass Index (BMI), flexibility, and posture stability. Further, Pilates Method stands out with a highnumber of studies that analyze its effects, or its exercises effects, on the abdominal muscles. Regarding the populations, the largest number of studies utilized adults, followed by olderadults, children, adolescents, and athletes.

KEY WORDS: Pilates, training, review, rehabilitation and conditioning