Frecuencia de práctica física y autoeficacia en la tercera edad / Frequency of physical activity and self-efficacy in the elderly

R. Reigal, A. Videra

Resumen


Este trabajo pretende poner de manifiesto las relaciones existentes entre la frecuencia semanal de práctica física y la percepción de autoeficacia general en la tercera edad. Participaron en este estudio 289 individuos de la ciudad de Málaga (España), practicantes de actividad física, fundamentalmente de tipo aeróbico, que lo hacían con una intensidad moderada y con una duración aproximada de una hora. El 27.7% (n=80) eran hombres y el 72.3% (n=209) eran mujeres, con edades comprendidas entre los 65 y 85 años (M=74.15;DT=5.71). Para obtener los datos, se entrevistó a cada uno de los participantes, que respondieron a cuestiones de tipo sociodemográfico y a la Escala de Autoeficacia General (AEG; Schwarzer y Jerusalem, 1995). Los principales resultados obtenidos indican que aquellos que realizaban actividad física con una frecuencia media (tres o cuatro días semanales) tenían mejor percepción de autoeficacia general que aquellos que practicaban con una frecuencia menor o mayor.

PALABRAS CLAVE: Actividad física, autoeficacia, tercera edad

ABSTRACT

The purpose of this research paper is to highlight the relationship between weekly physical activity and perceptions of general self-efficacy in the elderly. A total of 289 individuals fromMalaga city, Spain, took part. They took mostly aerobic exercise with a moderate intensity and for about one hour at a time. The sample comprised 27.7% (n=80) of men and 72.3% (n=209) of women between 65 and 85 years of age (M=74.15; DT=5.71). Data was collected by means of interviews to each one of the participants who answered questions of a socio-demographickind and the General Self-Efficacy Scale (GSE; Schwarzer and Jerusalem, 1995). The main results suggest that those who took physical activity with a moderate frequency (three or fourdays a week) got better perception of general self-efficacy than those who practised with either a lower or a higher frequency.

KEY WORDS: Physical activity, self-efficacy, elderly


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